康恩贝维生素c咀嚼片被更多人选择，是因为维生素c咀嚼片作用和功能与维生素c的作用相似，口服改为咀嚼口感会更好一些也更加简便，因此想要知道较为火爆的康恩贝牌维生素c咀嚼片的作用及功效究竟怎样呢？可不可以每天吃呢？

康恩贝牌维生素c咀嚼片主要成分酸甜VC，能减少人体内形成的黑色素生成，以及能让人体的络氨酸代谢能淡化，减少黑色素的沉淀，还能促进人体内铁的吸收，阻碍铁离子的沉淀，适合于体内缺乏维生素c的人群或者想要每天补充维生素c的人吃。

康恩贝维生素e咀嚼片水溶性很强，不仅能咀嚼，还能放入水中很容易融化，携带方便，想吃想喝都可以但是不宜过量吃，实际的食用方法，放进嘴中咬合服食或者放进温水中溶解，每日服食1次，每一次服食1片就能补充成人一天需求的维生素c，所以康恩贝牌维生素c咀嚼片是可以天天吃的。

怀孕期间或哺乳期间的女性朋友不能服食康恩贝牌维生素c咀嚼片，这类特殊群体建议多食用带有丰富的维生素c的蔬菜水果和新鲜水果即可。